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  • sustainability: nachhaltiger Frühjahrsputz mit everdrop

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  • #MTW Column: Selbstliebe – how hard it is to love yourself

    Es ist kurz nach halb 10, die Pausenglocke hat eben geläutet. »Einen Speckkuchen bitte«, sage …

  • Food: veganer Karottenkuchen mit Zuckerguss & gehackten Pistazien

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  • Food: veganes Bananenbrot mit Beeren

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    Wer sich jetzt denkt “Oh Gott, nicht noch ein Bananenbrot-Rezept”, dem kann ich das gar nicht übel nehmen! Seit der Großteil von uns zuhause und/oder im Homeoffice sitzt schießen die verschiedenen Rezepte für Bananebrote nur so aus dem Boden. Mein…

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    lifeupdate 01/2020
    Nürnberg

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    » Was ist die letzten Monate so passiert? Das letzte Lifeupdate ist einfach schon acht Monate her und in der Zwischenzeit ist einiges passiert. Von persönlichen Herausforderungen, über eine nervenaufreibende Gerichtsverhandlung bis hin zum Akku wieder aufladen und einfach mal…

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    Lifestyle: veganuary – so war er & so geht es für mich weiter

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    Habt ihr The Game Changers gesehen? Im Fokus dieses Dokumentarfilms stehen Athleten, die früher auf eine fleischreiche Ernährung setzten, allerdings einen Wandel durchlebten und sich inzwischen plant based bzw. vegan ernähren. Diese Netflix Doku ist quasi “Schuld” daran, dass im…

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    sustainability: Haaröl selbst machen – meine nachhaltige Alternative zur Drogerie

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    Haaröle aus der Drogerie sind inzwischen zwar nicht mehr teuer, enthalten aber oft Stoffe, auf die ich getrost verzichten kann. Dazu zählen unter anderem Silikone, Parabene, Paraffine oder andere mineralölhaltige Stoffe. Da ich sowieso immer mehr selbst machen und weniger…

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    #MTW Column: Saal 62

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    Ein Wortwechsel. Eine Beleidigung. Felix, wie er sich schützend vor mich stellt. »Ist gut jetzt« sagt er ruhig. Ein Schritt. Ein Schubser. Da fliegt auch schon die erste Faust. Plötzlich geht alles ganz schnell. Die Stimmen um mich herum werden…

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